一日分から試す
最初から長期間分を詰めず、一日分を持って歩けるか確認します。必要量と重さの現実が見えやすくなります。
役割を分ける
人が持つバッグ、キャリーに付ける小袋、自宅の備蓄を分けると、すべてを一つに詰め込まずに済みます。
半年ごとに見直す
季節、体重、薬、フード、連絡先は変わります。日付を決めて中身を更新し、使い方も家族で共有します。

JOURNAL / SAFETY
最初から長期間分を詰めず、一日分を持って歩けるか確認します。必要量と重さの現実が見えやすくなります。
人が持つバッグ、キャリーに付ける小袋、自宅の備蓄を分けると、すべてを一つに詰め込まずに済みます。
季節、体重、薬、フード、連絡先は変わります。日付を決めて中身を更新し、使い方も家族で共有します。